[ Новые сообщения · Обращение к новичкам · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Многомерность то Космическая Верность? (4) -- (Ботан-Шимпо)
  • Фильм на вечер (43) -- (Ellis)
  • Кто хочет подзаработать (0) -- (Ellis)
  • музыка помогающая творчеству (145) -- (virarr)
  • Замок дождя (3) -- (Иля)
  • Товарищ Каллиграфия (3) -- (virarr)
  • Страничка virarr (40) -- (virarr)
  • Зарисовка (41) -- (Hankō991988)
  • Давайте отдохнём. (909) -- (Валентина)
  • Глава из неэпического фэнтези (10) -- (Шая_Вайсбух)
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Модератор форума: fantasy-book, Donna, Валентина  
    Форум Fantasy-Book » Комнаты психологии и эзотерики » Комната психолога » Думай о плохом и тебе повезет
    Думай о плохом и тебе повезет
    ВалентинаДата: Воскресенье, 09.09.2012, 17:40 | Сообщение # 1
    Врачеватель душ
    Группа: Aдминистратор
    Сообщений: 5716
    Статус: Не в сети
    Думай о плохом и тебе повезет.

    По утверждению ученых, попытки подавлять в себе негативные мысли ведут не к избавлению от них, а к еще большей уверенности в своих недостатках.

    Как известно, гораздо лучше быть оптимистом, чем пессимистом. С жизнерадостным человеком легче общаться, он быстро находит общий язык с окружающими, с улыбкой смотрит в будущее, а выбить его из колеи не удается никаким жизненным невзгодам. По утверждению ученых, в течение последних 50 лет люди потратили сотни тысяч долларов на посещения психологов и покупку книг, которые раскрывают «секрет успеха» и учат оптимизму.

    Пациенты упорно учились убеждать себя в том, что с каждым днем им везет все больше и больше, материальное состояние растет как на дрожжах, они красивы, здоровы и успешны, а счастье буквально наступает на пятки. Как считатся, самооценка - это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. По мнению многих специалистов, только позитивные мысли влияют на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности. Но что делать, если вы пессимист и не можете перестроиться даже при помощи всех этих хитромудрых упражнений? Не расстраивайтесь, последние исследования американских ученых доказали, что иногда попытки практиковать исключительно позитивное мышление могут иметь обратный эффект.

    Как недавно установили ученые Джоанна Вуд и Джон Ли из университета Ватерлоо, а также Элена Перунович из университета Нью-Брансуик, при долгих и упорных тренировках на тему «я самая обаятельная и привлекательная» срабатывает эффект противоречия - люди начинают чувствовать себя более несчастными, чем до начала занятий позитивными установками. Когда они слышат утверждение, полностью противоречащее тому, в чем они были убеждены до этого, люди часто не только недоверчиво и скептически реагируют на утверждения, но и твердо утверждаются в первоначальной позиции.

    Ученые Вуд, Ли и Перунович провели эксперимент, в ходе которого они протестировали уровень самооценки 68 студентов. Затем они попросили испытуемых в течение четырех секунд записывать все свои мысли и переживания. При этом с интервалом в 15 секунд подопытные одной группы слышали звонок, после чего требовалось сказать себе: «Я прекрасный человек». После окончания исследования выяснилось, что люди с низкой самооценкой после таких насильственных сеансов похвалы самих себя впали в более мрачное настроение, чем те, кого не просили бесконечно напоминать себе о своем обаянии.

    На основании этих исследований нельзя не понять, что популистские методики, быстро и вроде бы гарантированно открывающие врата счастья, любви, богатства, успеха, лидерства, женской или мужской неотразимости могут принести ощутимый вред. Особенно если их применять бесконтрольно и ежедневно и ежечасно убеждать себя в том, что ваш уровень IQ никак не ниже аналогичного уровня Эйнштейна. Ученые, доказавшие бесполезность «позитивных методик», надеются, что со временем появится новый метод психотерапии, который безболезненно поможет людям принимать свои проблемы и невзгоды, а не отвергать и пытаться уйти от них. Так называемая сила негативного мышления состоит в способности осознать свои недостатки и искоренить или принять их.

    Новость подготовлена по материалам www.time.com

    Источник
    Medkrug.ru


    http://www.medkrug.ru/article/show/5047


     
    KivviДата: Воскресенье, 09.09.2012, 18:00 | Сообщение # 2
    Первое место в конкурсе "Ведьма или ангел?"
    Группа: Издающийся
    Сообщений: 5222
    Статус: Не в сети
    Quote (Валентина)
    принять их

    золотые слова!
    Валентина, спасибо за статью!


    Я не злая, я хаотично добрая...
     
    ВалентинаДата: Воскресенье, 09.09.2012, 18:20 | Сообщение # 3
    Врачеватель душ
    Группа: Aдминистратор
    Сообщений: 5716
    Статус: Не в сети
    Kivvi,

    Я иногда стараюсь проговорить плохой сценарий в своей голове. Я его мысленно прожила, и всё, этого больше не будет.
    Зд'орово помогает! И не только душевно. Мистика в том, что действительно худший сценарий не сбывается.
    Стараюсь не винить других, а ругать себя, что не распознала людей, не предвидела ситуацию.
    И если здоровая критика, признаю свои ошибки. Если нездоровая критика, научилась не связываться.
    И не люблю людей, которые не приемлют критики ни в каком виде.

    А, в общем, я настроена позитивно.

    Нужна золотая середина между негативом и позитивом.


     
    KivviДата: Среда, 12.09.2012, 10:47 | Сообщение # 4
    Первое место в конкурсе "Ведьма или ангел?"
    Группа: Издающийся
    Сообщений: 5222
    Статус: Не в сети
    Валентина, согласна. Если перед важным мероприятием приготовиться к самому худшему, то оно обычно не сбывается. Даже, если выходит в итоге не самым лучшим образом, то все равно, не так обидно, ведь готовилась к более ужасному. И получается, что даже средний результат дает положительные эмоции, а это ведь лучше депрессий и уныния, чем, когда сразу настроен на тотальный успех и не получаешь задуманного.

    Я не злая, я хаотично добрая...
     
    Viktor_KДата: Среда, 12.09.2012, 11:47 | Сообщение # 5
    Виртуоз
    Группа: Издающийся
    Сообщений: 1545
    Статус: Не в сети
    Дейл Карнеги - "Как перестать беспокоиться и начать жить". Эверетт Шосром (практикующий психиатр) - "Антикаренги". При возможности, прочтите и сравните. Мне было интересно. Статья действительно актуальная, спасибо, Валентина.

    Этот мир сложнее, чем наши представления о нём.
    Моя электронная книга ISBN 9781301110162
     
    КаилДата: Среда, 12.09.2012, 11:55 | Сообщение # 6
    Почетный академик
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 737
    Статус: Не в сети
    Великие люди самые самокритичные, всегда это знал)
     
    ВалентинаДата: Среда, 12.09.2012, 13:14 | Сообщение # 7
    Врачеватель душ
    Группа: Aдминистратор
    Сообщений: 5716
    Статус: Не в сети
    Viktor_K,
    Спасибо!
    "Антикарнеги" обязательно почитаю! :)


     
    Форум Fantasy-Book » Комнаты психологии и эзотерики » Комната психолога » Думай о плохом и тебе повезет
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:

    Для добавления необходима авторизация
    Нас сегодня посетили
    Валентина, Igor_SS, Ботан-Шимпо, трэшкин, Ва, Ellis, Karaken Гость